공부를 시작하기 어려울 때는 범위가 너무 크거나 시작 의식이 복잡한 경우가 많습니다. 책상에 앉은 뒤 첫 5분을 단순하게 만들 수 있습니다.

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 생각을 오래 반복하는 것보다 지금 확인할 수 있는 기준과 다음 행동을 작게 정하는 편이 도움이 됩니다. 이 글에서는 ‘교재 한 쪽만 펼치고 5분 타이머를 켜 첫 문제나 첫 문단부터 시작하기’처럼 실제로 해볼 수 있는 방법까지 함께 살펴봅니다.

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 같은 상황도 사람마다 다른 무게로 다가옵니다. 그래서 거창한 조언보다 지금 확인할 수 있는 것, 내려놓을 수 있는 것, 작게 시작할 수 있는 것을 차례로 살펴보는 문장으로 구성했습니다.

01

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 생각만 반복하지 말고 다음 행동을 구체화한다. 예: 교재 한 쪽만 펼치고 5분 타이머를 켜 첫 문제나 첫 문단부터 시작하기.

— 한줄정원

자체 편집 문장

공부를 시작하기 어려울 때는 범위가 너무 크거나 시작 의식이 복잡한 경우가 많습니다. 책상에 앉은 뒤 첫 5분을 단순하게 만들 수 있습니다.

02

어떤 책은 맛만 보고, 어떤 책은 삼키고, 몇몇 책은 오래 씹어 소화하듯 읽어야 한다.

— 프랜시스 베이컨

『수상록』 「학문에 대하여」 · 원전 취지 · 한줄정원 자체 번역·의역

모든 자료를 같은 깊이로 읽지 말고 목적에 따라 읽기 강도를 나눠 보세요.

03

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 무엇을 더 할지보다 무엇을 내려놓을지 정하는 것도 방법이다.

— 한줄정원

자체 편집 문장

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에도 감정이 완전히 사라질 때까지 기다릴 필요는 없습니다. 위험을 줄이고 작은 행동을 해보면 다음 단계가 더 구체적으로 보입니다.

04

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에도 집중은 오래 버티는 시간보다 돌아오는 횟수로 만들어진다.

— 한줄정원

자체 편집 문장

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 비교나 조급함 때문에 자신의 실제 조건이 흐려질 수 있습니다. 남의 기준보다 지금 가능한 범위와 내 속도를 다시 보는 편이 현실적입니다.

05

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 급한 요청과 중요한 일을 같은 순서로 처리하지 않는다.

— 한줄정원

자체 편집 문장

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 마감 때문에 모든 일을 중요하게 느끼기 쉽습니다. 필수와 선택을 나누고 필수 결과물부터 닫으면 마지막까지 품질을 지키기 좋습니다.

06

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 알림을 줄이는 것만으로도 집중 시간을 다시 확보할 수 있다.

— 한줄정원

자체 편집 문장

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에는 초안의 역할을 기억할 필요가 있습니다. 처음부터 완성하려 하지 말고 판단할 재료를 먼저 만들어야 수정도 시작할 수 있습니다.

TRY THIS

집중을 다시 만드는 3분 메모

  1. 오늘 안에 바꿀 수 있는 것과 지금은 바꾸기 어려운 것을 두 칸으로 나눕니다.
  2. 교재 한 쪽만 펼치고 5분 타이머를 켜 첫 문제나 첫 문단부터 시작하기.
  3. 종료 전에 다음에 바로 시작할 첫 행동을 한 줄 남겨 재시작 비용을 줄입니다.

한 문장으로 정리하면

공부를 시작하기가 유난히 어려울 때에도 모든 것이 멈춘 것은 아닙니다. 다음 작업의 우선순위를 다시 확인하고 다음 한 걸음만 분명하게 만드는 것으로 충분한 날도 있습니다.

출처와 번역 안내

출전이 있는 고전 문장은 퍼블릭도메인 원문의 핵심 취지를 바탕으로 한줄정원이 직접 번역·의역했습니다. 특정 현대 번역본의 문장을 옮겨 적지 않았습니다. ‘한줄정원’ 표기는 자체 편집 문장입니다.